5 công thức nước ngâm chân đơn giản mà tốt cho sức khỏe tại nhà

Bạn không nhất thiết phải đến gặp chuyên gia spa để nhận được một liệu pháp mang lại cho bạn một loạt lợi ích về sức khỏe. Ngâm chân tại nhà với các nguyên liệu dễ dàng tìm thấy trong mỗi gia đình vừa tiện lợi lại có chi phí rất thấp. Sau đây là 5 công thức nước ngâm chân đơn giản mà có tác dụng tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe với các mục đích khác nhau. Những cách ngâm chân này có thể kích thích lưu thông máu, giúp chữa lành một số bệnh, có tác dụng mạnh mẽ đối với tinh thần và thể chất của bạn.

1. Ngâm chân với tinh dầu khuynh diệp giúp giảm căng thẳng

Với công thức nước ngâm chân như tại spa này, chẳng bao lâu bạn sẽ cảm thấy thư thái và bình tĩnh hơn.

Hãy chuẩn bị nước ấm ngâm chân. Cho một chút muối ngâm chân thảo dược và nhỏ từ 10 – 12 giọt dầu khuynh diệp vào. Ngâm chân trong vòng 20 – 30 phút.

Công thức nước ngâm chân với tinh dầu khuynh diệp

2. Ngâm chân thảo dược giúp phục hồi sức khỏe sau một ngày dài làm việc

Công thức nước ngâm chân tại nhà này sẽ giúp duy trì hoạt động bình ổn của cơ thể, đặc biệt là sau khi bạn phải đi bộ hoặc ngồi một chỗ trong nhiều giờ. Bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh hơn và cơ thể được giải độc tố. Các loại thảo mộc thơm cũng giúp bạn hoàn toàn thư giãn và khiến cho tâm trạng của bạn tích cực hơn.

Hãy ngâm chân với nước ấm, thêm 2 muỗng canh muối thảo dược hoặc muối biển, 1 muỗng canh baking soda, 1 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất và bất kỳ loại thảo mộc nào bạn thích – mùi tây, hương thảo hoặc bạc hà. Bạn có thể buộc các loại thảo mộc bên trong túi vải thưa để giữ sạch bồn ngâm chân.

Công thức nước ngâm chân thảo dược

3. Ngâm chân nước chanh dành cho móng chân ố vàng

Bạn chỉ cần thêm một thìa nước cốt chanh tươi vào nước ngâm chân và ngâm chân trong hỗn hợp từ 15 – 30 phút mỗi ngày. Đồng thời chà xát trực tiếp các lát chanh lên các vùng có vấn đề cũng là một cách điều trị tốt trong trường hợp này.

Công thức nước ngâm chân với chanh

4. Ngâm chân với baking soda giúp loại bỏ da chết

Ngâm chân nước ấm với baking soda có thể là giải pháp tối ưu nếu bạn muốn loại bỏ da chết ở chân. Tuy nhiên, cần lưu ý biện pháp này sẽ không phù hợp cho tất cả mọi người. Bởi baking soda có thể gây khó chịu và thậm chí có thể làm khô da. Những ai có làn da nhạy cảm hoặc bị dị ứng nên tránh cách ngâm chân này.

Hãy cho từ 2 – 3 muỗng canh baking soda vào một bồn ngâm chân đầy nước ấm và ngâm chân của bạn ở đó trong 10-20 phút. Lau khô và thoa nhiều kem dưỡng ẩm sau khi ngâm chân.

Công thức nước ngâm chân baking soda giúp loại bỏ da chết

5. Công thức nước ngâm chân với giấm đem lại nhiều lợi ích

Giấm táo sẽ nhanh chóng làm dịu bàn chân và mắt cá chân bị sưng, đồng thời có thể giúp làm dịu bàn chân khô, nứt nẻ và điều trị vết chai. Cách ngâm chân này cũng có thể giúp giảm mùi hôi chân. Giấm có đặc tính kháng nấm tốt nên những ai bị nấm móng chân cũng có thể thử.

Đối với cách ngâm chân này, hãy sử dụng nước mát để không làm khô da. Trộn 1 phần giấm với 2 phần nước và ngâm chân trong hỗn hợp trong 10 – 15 phút. Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu để làm cho hương thơm nồng của giấm trở nên dễ chịu hơn.

Công thức nước ngâm chân với giấm đem lại nhiều lợi ích

Những lưu ý khi ngâm chân

Mặc dù ngâm chân có thể có hiệu quả trong nhiều trường hợp, nhưng điều quan trọng cần nhớ là những biện pháp này không thể thay thế cho thuốc chữa bệnh. Hơn nữa, những người có bệnh phổi, dị ứng, tiểu đường, tim mạch, huyết áp thấp và một số bệnh lý khác nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử ngâm chân.

Lựa chọn bồn ngâm chân chất lượng cũng là một điểm đáng quan tâm khi bạn ngâm chân hàng ngày. Bạn nên lựa chọn thương hiệu bồn uy tín, nguồn gốc rõ ràng để có một chiếc bồn ngâm chân an toàn cho sức khỏe và đầy đủ tiện ích, khiến bạn thoải mái hơn trong cuộc sống bận rộn ngày nay.

Rio Beauty Việt Nam tự hào là đơn vị phân phối độc quyền các sản phẩm bồn ngâm chân cao cấp thương hiệu RIO được sản xuất tại tập đoàn Dezac, Anh Quốc.

Bồn ngâm chân cao cấp Rio
Bồn ngâm chân cao cấp Rio nhập khẩu Anh Quốc

Cùng xem thêm sản phẩm bồn ngâm chân RIO tại đây và theo dõi fanpage của chúng tôi để cập nhật các thông tin chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hiện đại tại nhà bạn nhé!

Tin Liên Quan